Jennifer Aniston: Traumfigur dank Zone-Diät
Sie hat unbestritten einen der besten Bodies in Hollywood: Schauspielerin Jennifer Aniston. Die Ex-Frau von Brad Pitt wurde mit der Soap “Friends” bekannt und sicherte sich mit Komödien wie “Marley & Ich” einen festen Platz in der ersten Riege der begehrtesten Schauspielerinnen. Die 41-Jährige wird von vielen Frauen wegen ihres Traum-Bodies beneidet: Jennifer trägt Kleidergröße 34, Jeansgröße 26 und wiegt knapp 50 Kilo.
Anistons Traum-Body ist kein Ergebnis guter Gene: Die Schauspielerin muss strikt Diät halten und viel Sport treiben, um ihr Gewicht zu halten. Zu Beginn ihrer Karriere nahm die Kalifornierin mit griechischen Wurzeln ganze 15 Kilo ab – ihr Agent riet Aniston der Karriere wegen zur Gewichtsreduktion.
Jennifer Aniston hält sich strikt an die Zone-Diät. Die Zone-Diät von Barry Sears setzt sich aus 40 Prozent Kohlenhydraten, 30 Prozent Fett und 30 Prozent Eiweiß zusammen. Die vom Biochemiker Sears entwickelte Zone-Diät, auch als Sears-Diät bekannt, verspricht eine hormonelle Balance, wenn man sich strikt an das Ernährungsprogramm hält.
Die Zone-Diät gehört zu den wohl kompliziertesten Diätprogrammen: Man muss die chemische Zusammensetzung der Nahrung kennen. Stars wie Jennifer Aniston leisten sich für ihre komplizierten Ernärhungsprogramme aber meist einen versierten Privat-Koch. Die Zone-Diät erfordert als dauerhaftes Ernährungsprogramm einen festen Willen. Täglich werden nur 775 bis 1.705 Kalorien eingenommen.
Zusätzlich zur Zone-Diät hält Jennifer Aniston ihren Körper mit Pilates, Yoga und Konditionsübungen fit. Ein hartes Programm für den Traum-Body.
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Hallo!
Ich denke, von Euch hat noch niemand die Leistungsdiät von Sears ausprobiert. Wie sonst kommt Ihr auf folgenden Absatz:
“Die Zone-Diät gehört zu den wohl kompliziertesten Diätprogrammen: Man muss die chemische Zusammensetzung der Nahrung kennen. Stars wie Jennifer Aniston leisten sich für ihre komplizierten Ernärhungsprogramme aber meist einen versierten Privat-Koch. Die Zone-Diät erfordert als dauerhaftes Ernährungsprogramm einen festen Willen. Täglich werden nur 775 bis 1.705 Kalorien eingenommen.”
Es ist die erste Ernährungsweise, die unkompliziert ist und die einfach geht. Man braucht hier keine chemischen Zusammensetzungen kennen und man braucht auch keinen Privatkoch. Ich habe vor ca. 2 Monaten mit diesem Ernährungsprogramm begonnen und nehme pro Woche 1 kg ab (minus 10 cm Bauchumfang, minus 9 cm Hüftumfang), fühle mich sehr wohl, keinen Hunger (im Gegenteil) und keinerlei Beschwerden. Habe seit 5 Jahren, seitdem ich in den Wechsel gekommen bin, nur zugenommen (insgesamt 20 kg) und konnte das Gewicht nicht mehr wegbekommen. Mit der Leistungsdiät geht es leicht und unkompliziert weg.
Bitte redet den Leuten, die krampfhaft nach einer Lösung für die Gewichtsprobleme suchen, nicht ein, daß ein einfach umzusetzendes Prinzip ein kompliziertes Ernährungsprogramm sei. Probiert es einfach selbst mal aus. Lest das Buch von Barry Sears und lebt einen Monat danach. Ihr werdet sehen: Man kann ein völlig normales Leben damit führen!
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