Als Fitness- und Sportstudio muss man sich heute schon mehr einfallen lassen als Bauch-Beine-Po-Kurse für Hausfrauen: Immer mehr Studios bieten eine Kinderbetreuung an.

Eine Anmeldung im Fitnessstudio lohnt sich besonders für junge Mütter, wenn eine Kinderbetreuung angeboten wird. Da das Angebot in den Studios aber von “lustlos beaufsichtigen” bis “intensiv betreuen” reicht, sollten sich Mütter die Qualität der Kinderbetreuung vor der Anmeldung im Studio erst einmal näher anschauen. Eine Kinderbetreuung wird von immer mehr Studios angeboten und gibt auch jungen Müttern die Möglichkeit zum Training.

Unser Tipp: Schaut Euch die Kinderbetreuung im Studio Eurer Wahl wirklich vorher an. Einige Studios geben sich wirklich Mühe, die Kleinen vielseitig zu beschäftigen. Andere Räumlichkeiten für die Kinderbetreuung sehen aber trostlos aus und wirklich beschäftigt werden die Kleinen auch nicht.

Hier noch ein paar Tipps zur Auswahl des richtigen Sportstudios:

1. Hygiene

Achtet beim Probetraining auf die Hygiene im Studio. Desinfizieren die Mitglieder die Geräte nach dem Training? Werden Umkleideraum, Toilette und Dusche regelmäßig gesäubert? Viele Studios machen z.B. an der Toilette einen Aushang mit den Reinigungszeiten.

2. Geräte

Egal ob Ihr an den Kraft- oder Cardiogeräten trainieren wollt: Moderne Fitnessgeräte im Studio sind Pflicht. Zu den besten Geräten auf dem Markt gehören die Hersteller Technogym und Life Fitness.

Veraltete Geräteparks und Cardiogeräte gehen gar nicht. Oft wurde dann auch schon etwas repariert oder geflickt. Auf den neuesten Maschinen werden viel mehr Muskelgruppen angesprochen für ein effektives Training. Wenn Ihr unsicher seid, dann notiert Euch die Gerätebezeichnungen und schlagt sie im Internet nach.

3. Kursangebot

Schaut Euch den Kursplan des Studios genau an. Bietet das Fitnessstudios auch tatsächlich die Wunschkurse? Passt Euch die Zeit, zu der die Kurse abgehalten werden?

Für junge Mütter mit den typischen Problemzonen sind Kurs-Klassiker wie Bauch-Beine-Po am besten geeignet. Viele Studios bieten auch das angesagte Pilates oder Yoga an. Diese Kurse eignen sich, wenn Ihr auch die Seele baumeln lassen wollt. Vor der Anmeldung im Studio kann man auf Nachfrage auch kostenlos zum Reinschnuppern an einem Kurs teilnehmen.

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