Unterstützung bei Cellulite – Problemzone ade
Flüssigkeitsstau und Fetteinlagerung im Bindegewebe können Gründe für die typische Orangenhaut
sein. Diese Ansammlungen zeichnen sich als kleine Erhebungen ab, die Haut erscheint uneben. Frisches
Obst, gezielte Bewegung, regelmäßige Öl-Massagen und aktivierende Pflege können dieses uner-
wünschte Erscheinungsbild verbessern.
Unser TIPP:
Anti-Cellulite-Massage
1. Eine Faust machen und mit den Fingerknöcheln kräftig über die Haut streichen. Von oben nach unten
und wieder zurück. Die sanfte Rötung der Haut zeigt die gesteigerte Durchblutung.
2. Beide Hände auflegen und leicht wölben. Mit sanftem Druck die Fingerspitzen und Daumen in kleinen
Kreisen bewegen – dabei kommen die Hände aufeinander zu.
3. Die Haut fest zwischen Daumen und Finger nehmen und dann nach oben ausstreichen – als ob man
sie im Zeitlupentempo abzupft. Dabei nicht zu kräftig kneifen, sonst gibt´s blaue Flecke.
4. Mit den Finger und Daumen die Haut fassen und s-förmig hin- und herschieben. Dieser Griff geht
buchstäblich unter die Haut und erzeugt einen starken Reiz auf das Gewebe. Deshalb wirklich nur
ganz sanft massieren.
5. Für die entstauende Beinmassage die Beine hochlegen und den Oberschenkel mit beiden Händen
umfassen. Mit leichtem Druck Stück für Stücke bis zum Knien massieren – und wieder retour. Dann ist
der Unterschenkel dran: Hier vom Knie zum Fußknöchel und zurück massieren. Beinwechsel.
Wärme, Duft und andere Wohltaten
Entschlacken Sie in der Sauna, denn Schwitzen ist super für die Haut. Es beschleunigt den Stoffwechsel
und trainiert die Blutgefäße: der Wechsel von heiß auf kalt bringt die Durchblutung auf Trab und damit
mehr Sauerstoff in den Körper. Die Haut ist schön weich und das ist der ideale Zeitpunkt, um das BODY
LINE Aroma Massageöl aufzutragen; dieses kann jetzt am besten in die Haut einziehen.
Unterstützende Düfte bei Cellulite
Von erfahrenen Anwendern sind in der Aromatherapie-Fachliteratur folgende Ätherischen Öle zum The-
ma Unterstützung bei Cellulite beschrieben:
Lymphflussverbessernd: Zeder* bio, Sandelholz
Tonussteigernd: Zypresse* bio, Rosengeranie* bio, Lemongrass* bio
Entstauend: Salbei* bio, Fenchel* bio, Patchouli* bio
Durchblutungsfördernd: Rosmarin* bio, Majoran* bio, Oregano* bio
Entschlackend: Wacholderbeere* bio, Zypresse* bio
Ausgleichend: Lavandin Super* bio, Rosengeranie* bio, Basilikum* bio

Aroma-Tipps zur Unterstützung bei Cellulite

Basisrezepte zur Körperpflege
Ätherische Öle werden in der Anwendung stets mit einem Basisöl vermischt.
Körper- und Massageöl
10-25 Tropfen Ätherisches Öl auf 100 ml Basisöl (Avocado-, Mandel-, Jojoba-, Sesam-, Weizenkeimöl).
Aromabäder

Ätherische Öle stets mit Emulgatoren mischen: zwei Esslöffel Basis-Ölbad, Sahne oder Honig, flüssige
Seife oder eine Handvoll Meersalz.
Dosierung für ein:
• Vollbad: 5-15 Tropfen Ätherisches Öl
• Sitzbad: 3-5 Tropfen Ätherisches Öl
• Fußbad: 3-5 Tropfen Ätherisches Öl

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