Jetzt beginnt die Jahreszeit der leckeren und etwas deftigeren Gerichte. Aber auch hierfür bietet Weight Watchers viele leckere Alternativen, die im Rahmen von Weight Watchers kulinarisch nichts vermissen lassen. Es muss ja nicht immer ein Drei-Gänge-Menü sein, es gibt hier auch etwas für den kleinen Hunger. Ob für Gäste oder auch nur im Familienkreis, empfehle ich heute als kleine Leckerei – zusammen mit einem Glas trockenen/leichten Weißwein (100 ml 1 Point) – einen frischen selbstgebackenen Zwiebelkuchen, der sich ganz leicht zubereiten lässt.
Folgende Zutaten werden für den Teig benötigt: 400 …

Jeder hat so seine Lieblingsspeisen, die er gerne mag und am liebsten immer wieder essen möchte. Leider enthalten diese Speisen auch viel zu oft zu viele Dickmacher oder zu viel Fett, so dass man nach jedem Genuss erst mal ein richtig schlechtes Gewissen hat. Das soll mit Weight Watchers nicht passieren. Wie bei vielen anderen Dingen auch, muss man mit Weight Watchers erst einmal ein paar (schlechte) Gewohnheiten – hier speziell die Kochgewohnheiten – ablegen. Ist man über diese Hemmschwelle hinweg, so wird jeder für sich feststellen, dass auch …

Heute stellen wir das Buch Lipödem & Cellulitis. Problemzonen Symptome neueste Therapien vor. Viel Spaß beim Probelesen und bestellen!
Die meisten Frauen trifft es irgendwann. War die Haut früher glatt und straff, wird sie nach einer Gewichtszunahme, nach einer Schwangerschaft, nach den Wechseljahren oder einfach »nur so« unregelmäßig, wellig und knotig. Die so genannte Orangenhaut taucht zuerst an Oberschenkeln und Hüften, dann an immer mehr Stellen des Körpers auf. Da helfen weder Salben und Cremes noch andere Wundermittel – sie verpuffen ohne Wirkung. Ob die Cellulite eine Erkrankung darstellt, ist umstritten. …