Der Kaugummi als Diätmittel. Diese Idee wird immer wieder dortlaut, wo der gemeine Kaugummi auch erfunden wurde: In den USA. Mehrere Diätexperten in den USA preisen Kaugummis als Mittel zum Abnehmen an.

Was ist aber dran am zähen Kaugummi als Diät-Wunderwaffe?

Kaugummi wird mit Zucker und in der zuckerfreien Variante angeboten. Es gibt verschiedene Geschacksrichtungen vom klassischen Zahnpasta-Geschmack bis zur fruchtigen Erdbeere. Zuckerfreier Kaugummi ist gesünder für die Zähne.

Verschiedene Studien aus den USA führen eine durchschnittliche Gewichtsabnahme von fünf Kilo jährlich auf das häufige Kaugummikauen ihrer Probanden zurück. Angeblich regt das Kaugummikauen den Stoffwechsel an womit Zusatzkalorien verbrannt werden.

In der Praxis bleibt unklar, ob das Kaugummikauen tatsächlich für den Gewichtsverlust verantwortlich ist. Häufig nehmen sich Probanden im Test, wenn sie ständig von einem Arzt auf die Waage gestellt werden, beim Essen mehr zusammen als im Privatleben.

Das Kaugummikauen nach Wiederkäuer-Art bewegt auf der Waage nichts. Als nützlich hat sich der Kaugummi aber zur Überbrückung kleiner Nasch-Anfälle erwiesen. Wer am Schreibtisch Kaugummi kaut, statt in die Tüte mit den Schokoladen-Bonbons zu greifen, überbrückt clever den Appetit auf Süßes, Salziges und Ungesundes zwischendurch.

Weitere Interessante Artikel:

1. Abnehmen mit TV-Verzicht
2. Abnehmen mit Salat?
3. Langsam essen und abnehmen
4. Abnehmen mit Light-Produkten?
5. Abnehmen: Butter oder Margarine?