Mit Weight Watchers, Sport und ein wieder aufgegriffenes Hobby verlor ich in einem Jahr satte 17,6 Kilogramm!  Ihr wollt wissen wie? Dann begleitet mich hier auf meiner Erfolgsstory….
Es ist gerade ein Jahr her, als ich (weiblich, 32 Jahre, Kfm. Angestellte) nicht mehr in den Spiegel schauen mochte. Überall Fettrollen und Polster, dazu die kneifenden und immer größer werdenden Hosen und nicht zuletzt die verletzenden  Bemerkungen von Verwandten und meinem damaligen Freund.
 
Kurzum- ich fühlte mich in meiner Haut nicht mehr wohl und wollte endlich was ändern und meine „alte“ Figur wiederhaben!!!
 
Wie …

Mit der richtigen Ernährung und ausreichendem Trinken, halten wir unseren Körper fit und schützen ihn vor Krankheiten. Die heutige Esskultur aber reicht von Fast Food bis zu fettigem und schweren Essen, mit dabei an vorderster Stelle und absolute Vitaminräuber sind dabei Alkohol und Zigaretten. Die Haut wird fahl und faltig, die Haare stumpf, die Nägel werden rissig. Es fehlen Nährstoffe, die dafür sorgen, dass unsere Haut optimal versorgt wird. Aber auch eine positive Lebenseinstellung mit den dazugehörigen Sportaktivitäten tragen dazu bei, dass wir uns gut fühlen. Das größte menschliche Organ, …

Perfekt gepflegt von Kopf bis Fuß: Schöne Hände und Füße sind die beste Visitenkarte. Mit sorgsam gepflegten Fingernägeln, Händen und Füßen fühlen wir uns im Privat- und Berufsleben einfach besser und selbstsicherer. Und das Beste: Eine schnelle Maniküre oder Pediküre kann jeder zuhause selbst machen. Die notwendigen Pflegeprodukte und Utensilien sind preisgünstig erhältlich.
Maniküre und Pediküre: So wird`s gemacht
Unter einer Maniküre versteht man eine professionelle Handpflege. Der Begriff Pediküre wird für die Fußpflege verwendet. Beide Kosmetikbehandlungen werden in mehreren Pflegeschritten durchgeführt, die auch bei professionellen Beauty-Behandlungen abgearbeitet werden.
Eine Maniküre beginnt mit …

Wir kennen die Mango als schmackhaftes Obst, das sich in der Küche vielseitig verarbeiten lässt: Mango ist eine beliebte Zutat für exotische Gerichte, Getränke und Süßspeisen. Mangos enthalten vergleichbar viel Vitamin A und stehen in dem Ruf, den Darm zu beruhigen. In Europa werden Mangos hauptsächlich in Spanien angebaut – der Mangobaum ist zudem in immer mehr Gärten anzutreffen. Jetzt erfreut sich die Mango in den USA auch als Diät-Wunder einer wachsenden Nachfrage. Aber was ist an Oprah Winfrey`s African Mango wirklich dran?
Das Geheimnis der afrikanischen Mango
Oprah Winfrey, die bekannteste …

Lotusblumen beeindrucken mit ihrer makellosen Schönheit. In Asien gilt die Lotusblüte als mythischste aller Pflanzen: Sie steht für Fruchtbarkeit, Reinheit und Vollkommenheit. Clientele ist eine moderne Hautpflege-Serie, die sich die Wirkungskraft der Lotusblüte zu Nutze macht.
Alles über die Hautpflegeserie Clientele
In China wird die Lotusblume traditionell als Mittel gegen den natürlichen Hautalterungsprozess eingesetzt. Dieses Jahrhunderte alte Wissen um die Wirkungskraft der Lotusblüte wurde von amerikanischen Forschern neu entdeckt: Die Wissenschaftler beobachteten die wundersame Regenerationskraft alter Lotussamen, aus denen gesunde, neue Pflanzen heran wuchsen. Diese Entdeckung wurde anschließend von den Clientele Hautexperten …